Czy istnieje sekret natychmiastowego wzrostu włosów? NIE. Niestety nie ma czegoś takiego, włosy nie urosną z dnia na dzień. Można jednak przyspieszyć wzrost włosów i zachować je w zdrowiu. Postępuj zgodnie z tymi sprawdzonymi wskazówkami, jak przyspieszyć porost włosów, a będziesz mógł uzyskać bujne, gęste loki w każdym wieku.
Najlepsze wskazówki zdrowotne, aby mieć włosy takie jak Roszpunka
1. Utrzymuj włosy i skórę głowy w czystości
Regularnie myj włosy i skórę głowy. Nie poddawaj się kontrowersyjnemu trendowi No Poo. Regularnie używaj delikatnego szamponu, aby oczyścić włosy i skórę głowy z sebum i brudu, aby stworzyć najlepsze możliwe środowisko dla zdrowego wzrostu włosów.
2. Nawilżaj włosy
Odżywione i nawilżone włosy są mniej suche, łamliwe i podatne na łamanie, co sprzyja i maksymalizuje potencjalny wzrost włosów. Użyj odżywki nawilżającej, aby zapewnić skórze głowy optymalne środowisko do wzrostu włosów.
3. Uważaj na swoje włosy
Pasma włosów są dość łamliwe, zwłaszcza gdy są mokre. Pomyśl o mokrych włosach jak o ulubionym jedwabnym szaliku, który pierzesz tylko ręcznie. Nigdy nie szoruj włosów mocno ręcznikiem. Zamiast tego użyj chłonnego ręcznika lub nawet bawełnianej koszulki. Jeśli musisz czesać mokre włosy, użyj grzebienia z szeroko rozstawionymi zębami.
4. Odżywiaj włosy od wewnątrz
Żadne produkty zagęszczające i zagęszczające świata nie pomogą włosom rosnąć, jeśli mieszki włosowe nie będą odpowiednio odżywione. Możesz skutecznie odżywić mieszki włosowe za pomocą klinicznie sprawdzonego suplementu na porost włosów, takiego jak Viviscal. Witaminy, minerały i unikalny ekstrakt AminoMar zawarty w Viviscal skutecznie odżywiają włosy, co przedłuża cykl wzrostu i wspomaga zdrowy wzrost nowych włosów.
5. Unikaj ciepła
Niewielu z nas potrafiłoby stylizować włosy bez narzędzi do stylizacji. Jednak regularne używanie lokówek i innych urządzeń grzewczych, szczególnie tych działających w wysokich temperaturach powyżej 400°F, w rzeczywistości niszczy keratynę – budulec – w pasmach włosów. Powoduje to, że włosy stają się suche i łamliwe, a ich długość i zdrowie są mniejsze.
6. Przycinaj regularnie
Zapewne wiesz, że regularne wizyty w salonie wcale nie powodują szybszego wzrostu włosów. Jednak regularne przycinanie włosów wyeliminuje suche, rozdwojone końcówki, dzięki czemu włosy będą mniej podatne na łamanie, a to zmaksymalizuje wzrost. Świeżo ścięte włosy będą również wyglądać na pełne i sprężyste, bez martwej, suchej masy, która uniemożliwia im długi i zdrowy wzrost.
7. Przeciwdziałaj stresowi
Stres negatywnie wpływa nie tylko na zdrowie, sen i skórę, ale w bardzo dużym stopniu także na nasze włosy. Ćwicz jogę, bierz suplementy, regularnie ćwicz w zależności od tego, co pomaga Ci zwalczyć stres. Kiedy jesteś zrelaksowany, nie tylko czujesz się dobrze, ale Twoje włosy będą zdrowsze i lepiej wyglądają.
8. Poznaj swoje hormony
Jako kobiety, nasze hormony mogą mieć duży wpływ na nasze włosy. Okresy po ciąży – kiedy nasze hormony wracają do normy – oraz w okresie menopauzy – kiedy spada poziom estrogenów i progesteronu – jesteśmy znacznie bardziej narażeni na wypadanie włosów. Jeśli doświadczysz wypadania włosów spowodowanego zmianami hormonalnymi, musisz upewnić się, że Twoja dieta dostarcza składników odżywczych niezbędnych do wzrostu włosów, aby zapobiec ich dalszemu wypadaniu.
9. Zachowaj ostrożność podczas malowania
Nawet profesjonalne walki mogą uszkodzić włosy. Aby zmniejszyć uszkodzenia włosów, należy zminimalizować stosowanie chemicznych zabiegów na włosy, zwłaszcza rozjaśniania. Włosy po farbowaniu są bardziej suche i łamliwe, dlatego ważne jest, aby dobrze je pielęgnować i chronić
10. Zdrowe ciało, zdrowe włosy
Włosy i paznokcie, jako mniej istotne części ciała, należą do ostatnich części ciała, które otrzymują pożywienie z pożywienia , a niektóre z nich jako pierwsze ujawniają skutki złej diety, stresu i chorób. Jeśli więc chcesz nie tylko czuć się dobrze, ale także mieć dobry wygląd swoich włosów, skóry i paznokci, zadbaj o swój ogólny stan zdrowia. Ponieważ promowanie zdrowego, pełnego wzrostu włosów zaczyna się od wewnątrz.
Dodaj komentarz