Bez wątpienia przez ostatni rok żyliśmy w niespotykanym dotąd stresie. Do współczesnego stresującego trybu życia, prowokowanego gorączkową codziennością, dodano pandemię korona wirusa COVID-19, która niewątpliwie wywarła ogromny wpływ na nasze życie.
Stres: proste słowo o dalekosiężnych skutkach. Chociaż nie każdy stres jest zły – niektóre rodzaje stresu o niskim lub umiarkowanym poziomie mogą być dobre, ale tylko wtedy, gdy są odpowiednio zarządzane. Według Amerykańskie Stowarzyszenie Psychologiczne , przewlekły stres może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych. Od osłabienia układu odpornościowego, przez zdolność snu, po pogarszające się zdrowie psychiczne – nic nie jest bezpieczne. Ma to ogromny wpływ również na Twoje włosy.
Częstym schorzeniem włosów związanym ze stresem jest łysienie telogenowe, czyli tymczasowa utrata włosów po stresującym wydarzeniu. Za każdym razem, gdy organizm doświadcza znacznego stresu – porodu, rozwodu, nowej pracy i tak, globalnej pandemii Covid-19 – może wystąpić łysienie telogenowe.
Biorąc pod uwagę, jak blisko powiązane są zdrowie włosów i ogólny poziom stresu, ważne jest, aby zwracać szczególną uwagę na to, jak o siebie dbasz, aby utrzymać poziom stresu w akceptowalnych granicach.
Jak stres wpływa na Twoje włosy
Jak wszystko, Twoje włosy przechodzą cykle – anagen (wzrost), katagen (faza przejściowa), telogen (faza spoczynku). Kiedy organizm poddawany jest dużemu stresowi, cykl ten zostaje zakłócony i to, co jest uważane za normalną sekwencję wypadania (około 50 do 100 włosów dziennie (według Amerykańskiej Akademii Dermatologii)) staje się nadmierne, co skutkuje nadmierną utratą włosów. lub przerzedzenie włosów, efekt ten może pojawić się 2-3 miesiące po stresującym wydarzeniu. Jeśli więc zaczęłaś zauważać wypadanie włosów pod prysznicem i ścieńczenie linii twarzy, wszystko to może być sygnałem, że tak jest. problem, którym należy się zająć.
Jak dbać o włosy
Jeśli chodzi o pielęgnację włosów, postępuj ostrożnie. Jest o wiele bardziej kruchy, niż myślisz. Zdrowie włosów zaczyna się od zdrowej skóry głowy, która jest niezbędna do wzrostu włosów. Ważne jest, aby skóra głowy była dobrze oczyszczona, jednocześnie nie dopuszczając do jej przesuszenia, zaleca się mycie włosów co drugi dzień. Brudna skóra głowy jest nie tylko przyczyną nieprawidłowości, takich jak swędzenie, łuszczenie się i podrażnienie, ale także pozostawia włosy suche i łamliwe, co przyczynia się do łamliwości. Szampon i odżywka zagęszczająca Viviscal ™ to sprawdzone, wspaniałe rozwiązanie, które delikatnie i skutecznie oczyszcza i pielęgnuje skórę głowy, jednocześnie odżywiając włosy. Możesz także rozważyć włączenie do swojej codziennej rutyny klinicznie sprawdzonych suplementów diety, takich jak odżywcze kosmetyki na porost włosów Viviscal™ . Viviscal zawiera zastrzeżoną kombinację kolagenu morskiego, witamin i minerałów zdrowych dla włosów, które pomagają odżywić włosy i przekształcić je z cienkich i zmęczonych w gęste i zdrowe w ciągu zaledwie 3-6 miesięcy*. Badania oparte na 10 opublikowanych badaniach klinicznych wykazały, że kobiety z przerzedzonymi włosami, które stosowały Viviscal™, cieszyły się nie tylko porostem włosów, ale także zwiększoną objętością i grubością włosów, a także pokryciem skóry głowy. Jeśli chodzi o narzędzia do stylizacji, ważne jest ograniczenie ciepła. Mówimy o suszarkach (tak, zrób sobie przerwę od dmuchania!), lokówkach i prostownicach. Zbyt wysoka temperatura może siać spustoszenie we włosach i zwiększać ryzyko ich wypadania. Częste farbowanie i stosowanie kosmetyków niskiej jakości również może być przyczyną osłabienia włosów, po prostu dlatego, że dodajesz do nich chemikalia, które zmieniają (i osłabiają) ich strukturę. Faktem jest, że ta pandemia – choć sama w sobie jest stresującym wydarzeniem – dała osobom pracującym w domu doskonałą okazję do zrobienia sobie przerwy od stylizacji na gorąco i wypróbowania różnych produktów, aby określić, co jest naprawdę dobre dla ich włosów. Równie ważny jak to, co nałożysz na włosy, jest styl, który wybierzesz. Według Amerykańskiej Akademii Dermatologii fryzury wymagające ciągłego ciągnięcia (zbyt ciasne, wysokie kucyki lub warkocze) mogą również prowadzić do łamania lub wypadania włosów. Oczywiście nie mówimy, że nie możesz używać tych stylów, ale lepiej od czasu do czasu zmienić swoje podejście. Zaufaj nam, Twoje włosy będą Ci wdzięczne.
Znaczenie relaksu
Im lepiej ustalimy rytuały odpoczynku i relaksu, które pomogą zmniejszyć ogólny codzienny stres, tym lepiej będziemy się czuć zarówno my, jak i nasze włosy.
Dodaj komentarz